Personal Training

Personal Training

Personal Training

Deine Lebenssituation, dein Körper sowie deine persönlichen Ziele sind einzigartig. Unser Versprechen ist es, diese Individualität in die 1:1 Betreuung einzubinden!

Egal ob DU wieder fitter werden, nackt gut aussehen oder dich einfach besser und gesünder fühlen möchtest - wir sorgen beim Personal Training dafür, dass du deine Ziele motiviert und mit viel Spaß erreichst. Wir werden dich im Verlauf jeder Trainingseinheit an deine Grenzen bringen und dein wahres Potential aus dir herausholen!

Personal Training - Ablauf

In den ersten Beratungsgesprächen setzen wir uns intensiv damit auseinander, welches Ziel du erreichen möchtest. Hierbei wird ausgiebig analysiert, woran es gelegen hat, dass diese nicht aus eigener Kraft erreicht werden konnten. Weiterhin wird ein Anamnesegespräch sowie ein Vital-Check durchgeführt. Zum Schluss wird ein auf dich ausgelegtes Trainingskonzept erstellt.

Je nach Häufigkeit, Intensität und Ausrichtung unseres Trainings, überprüfen wir in zeitlichen Abständen den Fitness- und Gesundheitszustand. Wir versuchen durchgehend das Fitnessprogramm auf deine individuelle Entwicklung anzupassen, um mit dir möglichst schnell und kompetent deine Träume zu realisieren.

Erfahrungsbericht

Im Verlauf der letzten Jahre betreuten wir zahlreiche Persönlichkeiten und konnten somit sowohl unsere Schützlinge, aber auch uns selbst weiterentwickeln. Wir unterstützten unter anderem verlobte Paare, ihre Traumfigur bis zum Tag ihrer Eheschließung zu erreichen.

Viele Mütter betreuten wir monatelang während und nach der Schwangerschaft, um sie für die Geburt fitter zu machen und anschließend wieder ein Sixpack anstelle des süßen Kugelbauches zu formen. Anderen wiederum verhalfen wir an Langläufen in unterschiedlichen Disziplinen erfolgreich teilzunehmen. Des Weiteren realisierten wir durch individuelle Trainingsprogramme die Leistungssteigerung von diversen Sportlern.

Zusammengefasst danken wir allen, die mit uns den Weg zu einer gesünderen und glücklichen Zukunft gegangen sind. Unser innigstes Anliegen ist es, unsere Kunden an den Punkt zu bringen, an dem ein Personal Trainer wieder entbehrlich wird. D.h. wir versuchen nicht nur deinen Körper zu trainieren, sondern auch deine Denkweise, deine Gewohnheiten und somit auch deine Perspektive aufs Leben positiv zu verändern.