Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Die meisten von uns wollen durch eine Ernährungsumstellung zu einer schöneren Figur finden. Das heißt das Ziel ist die Fettreduktion einhergehend mit dem Erreichen des Wohlfühlgewichtes. Wiederum andere sind plötzlich aufgrund einer festgestellten Krankheit darauf angewiesen, ihre Ernährung drastisch zu verändern, um wieder gesund leben zu können. Natürlich gibt es auch Menschen, die ihre sportliche oder mentale Leistung verbessern wollen.

Unsere Philosophie ist es mit DIR gemeinsam den richtigen Weg zu finden. So einzigartig deine Ziele sind, so individuell ist unsere Beratung. Es geht nicht darum eine Ernährungsart gut zu finden, sondern durch eine Ernährungsweise sich selbst zu gefallen.

Mit einer richtigen Anleitung kannst auch DU ein gesundes und bewusstes Ernährungsverhalten erlernen und so deine Lebensfreude steigern. Es geht nicht darum komplexen Rezepturen oder unrealistischen Ratschlägen zu folgen, sondern Schritt für Schritt mit unserer Hilfestellung deinen eigenen Weg zu erkennen. Wir wollen dich auf deinem Weg begleiten und an deine goldene Mitte heranführen.

Am Ende unserer gemeinsamen Zeit wirst DU selbstständig entscheiden können, mit welcher Art der Ernährung DU dich wohl fühlst. Du wirst erkennen, wodurch DU dich motivieren kannst und wie Du dich in Zeiten schwacher Momente zu verhalten hast.

Bei der Ernährungsberatung geht es in erster Linie darum, deine Perspektive zu verändern - bei einer Ernährungsumstellung geht es nicht um den Verzicht, sondern um den Wechsel zu einer gesünderen und glücklicheren Zukunft.

ERNÄHRUNGSBERATUNG - ABLAUF
Als Erstes werden wir uns gemeinsam an einen Tisch setzen und uns mit deinen Sorgen und Wünschen ausgiebig auseinandersetzen. Das Wichtigste hierbei ist es, dass die Chemie von vornherein untereinander stimmt - nur unter dieser Voraussetzung wird das gemeinsame Vorhaben von Erfolg gekrönt sein.

Bei der Aufarbeitung deiner Biographie werden wir herausfinden, wieso DU es bis jetzt nicht selbstständig umsetzen konntest. Weiterhin werden wir anhand eines Anamnesegesprächs deinen Gesundheitszustand überprüfen. Anhand der ersten Erkenntnisse und den von DIR definierten Zielen, erstellen wir gemeinsam ein auf dich angepasstes Ernährugskonzept. In diesem Zusammenhang werden wir selbstverständlich auch die Kosten für die Dienstleistungen transparent darstellen.

Solltest DU außerhalb von Bremen, Weyhe, Stuhr und umzu leben, beraten wir dich sehr gerne auch im Rahmen eines Online-Coachings!

ERFAHRUNGSBERICHT:
In den letzten Jahren verbrachten wir Wochen und Monate bei der Betreuung von Menschen, die eine Ernährungsumstellung angestrebt haben. Hierbei setzten wir uns sehr stark mit den Problemen jedes Einzelnen auseinander. Oftmals ging es nicht direkt um die Ernährung, sondern um den Alltagsstress und den damit einhergehenden Verhaltensweisen, die einen sehr negativen Einfluss auf die Nahrungsaufnahme hatten.

Bei der Erarbeitung von Ernährungsstrategien und Ernährungskonzepten verhalfen wir den Menschen, ihre Perspektive auf die Dinge positiv zu verändern. Wenn wir die Rahmenbedingungen nicht verändern konnten, änderten wir die Denkweise und den Betrachtungswinkel.

Durch die intensive Zusammenarbeit entstanden freundschaftliche Verhältnisse, allerdings wurden wir hierbei auch immer wieder vor Herausforderungen gestellt. Jeder von uns ist ein Unikat. Diese Einzigartigkeit unterscheidet sich mal mehr mal weniger voneinander. Umso wichtiger war es, ist es und wird es für uns sein, dich als ein Individuum wahrzunehmen und nicht als eine breite Masse.

Durch das Kennenlernen immer wieder neuer Charaktere ist es uns gelungen, unsere Dienstleistungen immer weiter zu entwickeln und zu verbessern. Mit all unserer Erfahrung verhelfen wir dir, deine goldene Mitte zu finden und dir bei deiner Ernährungsumstellung zur Seite zu stehen.

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